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11 juin 2019
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Les Happy Hours, séances de sport en extérieur à Bordeaux

8.00 

Séances de sport d’1heure, tous niveaux, avec un coach sportif !

Venez vous dégourdir les jambes, faire de l’exercice physique sans recherche de performance et rencontrer d’autres personnes attachées à leur bien-être. En présence d’un coach sportif dans d’agréables endroits verts de Bordeaux, on vous invite à prendre soin de vous grâce à des séances de sport à prix tout doux.

Prochaine séance, dimanche 22 septembre à 10h30, lieu voté par les participantes.

Au programme, renforcement musculaire, abdos-fessiers, cardio-training, streching, auto-message pour se libérer de ses tensions musculaires, notions pour apprendre à prévenir et gérer ses douleurs de dos,..les contenus évoluent au fur et à mesure de vos demandes…

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UGS : LHPHHS02 Catégorie :

Co-créées avec nos happycuriennes bordelaises, Les Happy Hours sont des séances de sport accessibles à tous, femmes et hommes, sans niveau requis.

Paul Voillemin, coach sportif professionnel, vous proposera un accompagnement lors de ces séances sportives en groupe de 10 personnes maximum afin de pouvoir corriger vos postures et vous apporter des conseils personnalisés.

Prochaine séance, le dimanche 22 septembre à 10h30 sur les quais, proche du miroir d’eau
Selon le nombre de participant(e)s, le lieu pourra être modifié à la demande des inscrits et à la majorité, parmi :

• Quai de Garonne, miroir d’eau, Bordeaux,
• Le parc Bordelais, Rue du Bocage, Bordeaux,
• Jardin botanique, Espl. Linné, Bordeaux,
• Parc aux Angéliques, Quai des Queyries, Bordeaux,
• Jardin des Dames de la Foi, Rue de Saint- Genès, Bordeaux,
• Parc Rivière, Rue Mandro, Bordeaux,
• Bois du Burck, Mérignac,
• Parc Barran, Mérignac.

Vous recevrez un mail après votre inscription avec le lieu exact de départ.

” L’objectif de ces séances est de vous accompagner dans une démarche de bien-être holistique en complément des Happycuriennes, les Happy Hours sont avant tout des moments pour prendre du plaisir ! ” Paul

NB : les séances manquées sans en avertir Les Happycuriennes ne seront pas remboursées, sauf cas extrêmes avec justificatif.

 

Ancien préparateur physique de judo de haut niveau, Paul Voillemin est coach sportif à domicile depuis 2010, en individuel ou en groupe. Les personnes qu’il accompagne deviennent vite addict à ses séances où les premières courbatures sont vite ballaillées par les bénéfices apportés avec le plaisir de faire du sport ! En savoir + sur Paul

Poids15 g
Séance du 08 septembre à 10h30

Non, Oui

Séance du 22 septembre à 10h30

Non, Oui

Séance du 29 septembre à 10h30

Non, Oui

Séance du 06 octobre à 10h30

Non, Oui

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