SES RECETTES ANTI-STRESS
La respiration, la clé pour évacuer ces mauvaises pensées, un trop plein. Le nettoyage du corps (juste quelques balayements avec les mains vers le bas) pour se débarrasser du trop-plein, des parasites. La méditation pour lâcher prise et se recentrer, prendre son temps. A la fin de mon livre, j’ai également donné un petit exercice (le bonhomme allumette), imparable pour se détacher de trucs qu’on doit absolument lâcher.
SES MOMENTS DE BIEN-ETRE
Je m’étais jurée qu’avant la fin de mon livre, je méditerai tous les jours. Je ne suis pas encore une ayatollah mais j’y viens, petit à petit. Et le sport : je nage, je fais du Pilates, du yoga dès que j’ai une heure j’y fonce et ça me rebooste pour toute la journée.
SES GESTES DE BEAUTE AU NATUREL
Au naturel, c’est mon modjo. Je l’adopte au quotidien en mangeant toujours sain, du bio, des fruits et légumes que je vais choisir au marché avec ma fille et mon chéri qui adore cuisiner pendant des heures ! Tous mes produits beauté pour le visage et le corps sont naturels au maximum également.
Sa définition du bonheur
Le moment présent. J’essaie d’être là, dans le moment, tout le temps. Ca n’est pas facile car j’ai des journées bien remplies et je cours partout. Entre ma fille de deux ans, mes différents projets… mais à pleins de moments j’y pense et là je me recentre. Et puis je me fais des tonnes de TO DO listes, comme ça je peux me concentrer sur le moment ! Et bien sûr, l’amour ! Ca parait tellement évident, mais il n’y a que ça, à donner, à recevoir : de la gratitude et de la bienveillance.
Sa vision de la beauté
Au naturel. Demain je vais avoir quarante ans, je ne suis jamais vraiment maquillée, je ne suis jamais souciée de mon poids et je n’ai pas encore mis d’anti-rides. Par contre je fais du sport depuis toujours, j’essaie de manger sain, je me sens bien dans mes vêtements. Puis un sourire aux lèvres et hop ! La voilà la beauté. Le bonheur nous illumine et nous rend toutes belles.
Si elle pouvait changer le monde avec une baguette magique…
Je souhaiterai l’extermination de l’égoïsme ! Se soucier de l’autre, ça véhicule l’amour, ça reflète la bienveillance, l’entraide, ça dit ce qu’il y a de beau chez soi et à vivre avec l’autre.
Ce qu’elle aime chez Les Happycuriennes
Elles sont happy ! et déterminées à le rester. Avec détermination et ambition.
La citation qui l’inspire
Connais-toi toi-même. Sous-entendu, aime toi telle que tu es. La clef pour se sentir bien, belle et sereine.
En savoir + sur Anne
Découvrez mon nouveau livre “Merci la vie !” aux éditions de la Martinière, qu’on trouve dans toutes les bonnes librairies (notamment les indépendantes). Je vais aussi essayer de mettre en vente rapidement sur mon site les cartes Mantra que j’ai créée à partir de mon insta, car plusieurs personnes me les ont demandées. Et bien sûr mon instagram, un échange quotidien avec mes followers, et un contenu que je prends beaucoup de plaisir à nourrir avec un point de vue que j’espère un peu différent, de l’humour, des illustrations…
Egalement, mon Instagram, que j’ai décidé à lancer enfin – même si sur le tard, pour partager mes idées, ma vision du bonheur, du bien-être. Que j’essaie de faire avec humour et légèreté >> @lavieselonannew
Et mon site, un échantillon de ce que je fais au quotidien dans ma vie professionnelle >> www.annewehr.com
Développée par Carole Marchais, cosmétologue spécialisée en éco-création, Les Happycuriennes est la première ligne de soins et sérums holistiques bio & vegan anti-stress cutanés 360°, co-créée par sa communauté de 700 femmes (une première mondiale). Cette joyeuse marque propose de vivre au rythme du slow bonheur avec un rituel de beauté minimaliste et complice avec la peau. Elle célèbre le vrai “Made in France” avec des plantes natives des terroirs du Sud-Ouest et prône une beauté positive, éloignée des diktats de la beauté parfaite. Bref, le bonheur à fleur de peau.
