La ménopause n’est pas une maladie !

Ce que ma ménopause artificielle (liée à mon hormonothérapie) et les signes du corps m’ont appris … 🩷

Avant toute chose ✨ Je te propose ici mon décryptage de la ménopause, ma lecture personnelle, ne la prends pas pour vérité absolue, prends seulement ce qui résonne pour toi.

La maladie, je l’ai traversée en 2024-2025 alors je parle avec mon expérience et avec mon coeur 🩷

Pour moi, la maladie est le corps qui te signifie un message de ton âme, de ton être profond, de ton vrai TOI. Le corps ne t’abandonne pas au contraire, il te rend service !

Alors la ménopause n’est en aucun cas une maladie avec des symptômes à traiter et à faire taire. Pour moi en tout cas.

J’ai des signaux de mon corps et je les laisse s’exprimer, j’essaye de les comprendre plutôt que de les étouffer avec un comprimé. Attention, je ne juge pas les personnes qui le font. Chacun est libre de faire comme il le souhaite. Je prends des comprimés pour mon hormonothérapie.

Je t’explique ci-dessous comme j’appréhende ces signaux qui ne demandent qu’à être compris. Ce post est thérapeuthique. Je réfléchis à haute voix, et je partage, qui sais, ça peut résonne pour toi.

Bonne lecture. Et si le coeur t’en dit, partage moi ta réfléxion sur la ménopause.

La ménopause en langue des oiseaux

La maladie, c’est Le mal a dit ou encore l’âme a dit. C’est ton âme qui s’exprime à travers les symptômes de ton corps.

N’oublions pas que nous sommes faits de 99,9999999% d’énergie et de seulement 1% de matière.

La ménopause peut signifier « Méno-pause » :

• Mémo = Élément qui signifie « menstruation »

• Effectivement, les menstruations sont en pause, dans cette vie là.

• La ménopause, c’est la fin d’un cycle hormonale et la fin de la circulation du sang au niveau de la partie reproductive.

• A partir de la ménopause, on ne donne plus la vie à Autrui, on s’offre la Vie, avec un grand V, à Soi, on profite de la vie !

La ménopause peut signifier « Men-oppose » :

• Chaque personne est dotée d’une partie masculine (yang) et d’une partie féminine (yin).

• Le masculin FAIT (action) et le féminin EST (réflexion).

• A la ménopause, nos hormones féminines s’éclipsent, laissant plus de place à la partie masculine (côté hormones, hein !).

• La ménopause est un doux rappel (par certains signes du corps) de ne pas laisser le masculin de prendre toute la place et de se mettre vraiment en pause pour un équilibre.

La ménopause peut signifier « Mène aux pauses / Mène aux poses » :

• La ménopause mène au repos, à la dépose de ce qui n’a plus lieu d’être :

les injonctions, la sur-adaptation, le “je dois”, le “je fais pour les autres”, le “il faut que”.

• Une invitation à ralentir, à s’arrêter un instant dans le grand cycle du féminin.

• Une pause sacrée pour faire le point, trier, intégrer.

La ménopause peut signifier « Maintenant Ose !« 

• Ce n’est plus le sang qui coule, c’est le feu intérieur qui circule.

• L’énergie n’est plus tournée vers la création de la vie, mais vers la création de Soi, la créativité pour Soi.

• On ose tout : dire, être, poser ses limites.

• La femme OSE :

• Elle n’attend plus la permission
• Elle ne se justifie plus
• Elle ne s’excuse plus
• Elle parle depuis son centre
• Elle choisit sa vérité !

Les signaux de ménopause de mon corps

= qu’on appelle symptômes ou effets secondaires

• Bouffées de chaleur

• Sueurs nocturnes

• Insomnies

Que je dois recouper pour en comprendre le message.

Les bouffées de chaleur

Biologiquement

• Chute brutale des œstrogènes → dérèglement du thermostat interne.
• Le cerveau (hypothalamus) interprète mal la température corporelle.
• Le corps déclenche une “décharge” de chaleur pour se réguler.
• Une detoxification naturelle du corps

Message du corps : un système d’adaptation en pleine réorganisation.

Mentalement

• Besoin de contrôle excessif.
• Pression intérieure.
• Difficulté à accepter les changements (du corps, de l’identité, du rythme).

Le mental résiste pendant que le corps, lui, veut lâcher.

Émotionnellement

• Colère refoulée.
• Frustrations accumulées.
• Énergie émotionnelle retenue trop longtemps.
• Désirs non exprimés, élans vitaux bridés.

« Ce feu en moi ne peut plus être contenu. Il déborde ! »

Energétiquement

• Activation du chakra du plexus solaire (pouvoir personnel, identité).
• Feu intérieur mal canalisé.
• Énergie yang dominante qui demande à être adoucie par le yin.

Travail sur le plexus solaire (ne plus culpabiliser et se juger) + Rééquilibrer yin – yang : respiration, lenteur, douceur, accueil.

Exactement, ce que je travaille actuellement.

Philosophiquement

La philosophie m’a toujours plu et j’en ai toujours ajouté dans ma vie. “Science sans conscience n’est que ruine de l’âme.” me guide depuis mes 18 ans.

• Passage initiatique.
• Fin d’un cycle de “faire” → début d’un cycle de “être”.
• Le feu devient sagesse, intuition, vérité.

La femme n’est plus dans la performance, mais dans la justesse.

Les sueurs nocturnes

Biologiquement

• Fluctuations hormonales nocturnes.
• Le corps utilise la nuit pour évacuer et réguler.

Le corps “nettoie” quand le mental se tait. Et chez moi, c’est pas un luxe, ce mental qui se tait !

Emotionellement

• Émotions non exprimées dans la journée.
• Tristesses, peurs ou colères anciennes qui cherchent à sortir.
• Deuils non totalement intégrés.

Mon corps libère pendant que je dors ce que je retiens éveillée…

Mentalement

• Difficulté à lâcher prise.
• Journées trop pleines, trop mentales.
• Hyper-responsabilité.

La nuit devient un moment de décharge.

Energétiquement

• Travail énergétique inconscient.
• Nettoyage des mémoires émotionnelles et transgénérationnelles.
• Libération du chakra du cœur et du chakra sacré.

Le corps se purifie pendant le repos. Il est magique !

• Mort symbolique de l’ancien.
• Renaissance en cours.
• Transpiration = transformation.

On ne renaît jamais sans se confronter et évacuer l’ancien.

Philosophiquement

La transpiration n’est pas toujours un dysfonctionnement ou mal, même si elle laisse des odeurs sur son passage (justement là pour te dire qu’il y a quelque chose à sentir, à ressentir…).

Je les accepte avec bienveillance et même si au petit matin, c’est inconfortable, c’est ok. Je laisse mourrir l’ancien dont je n’ai plus besoin et vu les dossiers, mon corps a du taff ! 😉

Insomnies

Biologiquement

• Baisse de la mélatonine.
• Dérèglement du rythme circadien.
• Système nerveux en hypervigilance.

Le corps est en phase de transition profonde.

Emotionnellement

• Peur du lendemain.
• Besoin de sécurité et d’ancrage.
• Difficulté à s’abandonner à l’inconnu.
• Deuil de l’ancienne identité féminine.

Objectionf : Se faire confiance, sans vouloir tout contrôler !

Mentalement

• Ruminations.
• Questions existentielles.
• Remise en question profonde du sens de la vie.

Le mental cherche des réponses pendant que l’âme évolue.

Énergétiquement

• Activation du chakra du 3e œil et du chakra couronne.
• Augmentation de la conscience.
• Réveil spirituel possible.

Le sommeil change quand la conscience s’élargit.

Philosophiquement

• Période d’éveil.
• Le silence nocturne invite à l’introspection.
• La nuit devient un temple de transformation.

L’insomnie n’est pas toujours un dysfonctionnement, parfois un appel.

L’insomnie n’est pas toujours mal, parfois, elle est une source d’introspection nécessaire et de créativité.

Tout dépend de l’accueil qu’on lui réserve, on l’accepte ou on la combat, et du jugement que l’on porte sur elle…

MA MÉNOPAUSE ARTIFICIELLE

Ce n’est pas la fin des haricots, c’est le début d’une autre vie.

C’est la fin d’un cycle, le début d’un nouveau.

Je laisse l’ancien partir, celui dont je n’ai plus besoin, pour faire de la place au nouveau.

J’ai chaud, terriblement chaud, mais c’est ok, c’est mon corps qui évacue les émotions, les douleurs, les traumas, le bruit, l’encombrement, les ruminations… C’est ok.

Le meilleur est avenir. Il est à venir.

Et pour l’instant, je vis dans le présent.

En savoir + sur mon récit de ménopause artificielle et mon ancien cancer du sein métastatique.
Comprendre la périménopause.

Et toi, comment tu vis ta préménopause ou ta ménopause ? Tu me dis en commentaires.

Sur ce, je te souhaite une belle journée.
Prends bien soin de toi et de tes pensées.
Carole