Se comprendre pour mieux comprendre sa peau, Episode 1

Depuis l’arrivée du crabe dans mon corps, ma vie a profondément changé. J’ai tout remis en question et perspective pour me délecter un maximum, et me concentrer sur l’essentiel. Et j’ai retrouvé ce livre Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau que j’avais acheté sans jamais l »ouvrir. Il m’a appelé. C’était incroyable, je me suis sentie attirée par lui et en effet dès que j’ai commencé à me plonger dans son contenu, j’ai bien bien compris qu’il était temps de le lire.

Il est parfois difficile de comprendre pourquoi certains schémas se répètent dans notre vie ou pourquoi certaines situations nous affectent profondément. Le livre Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même de Lise Bourbeau offre une réponse à ces questionnements en identifiant cinq blessures fondamentales de l’âme. Ces blessures, souvent ancrées dans l’enfance, façonnent notre personnalité et influencent nos relations avec les autres… mais aussi avec nous-mêmes.

Les cinq blessures fondamentales et leurs masques

1. Le rejet

La blessure de rejet apparaît généralement dans les premières années de la vie, lorsqu’un enfant se sent indésirable ou non accepté par un parent ou une figure d’autorité. Cette blessure engendre un masque de fuyant.

• Comportements associés : La personne touchée a souvent peur d’être rejetée dans de multiples contextes (travail, amitié, amour). Elle a tendance à éviter les situations sociales ou les confrontations pour ne pas risquer d’être jugée.
• Signes physiques : Les personnes marquées par cette blessure peuvent avoir un corps frêle, comme si elles cherchaient inconsciemment à occuper le moins d’espace possible.

2. L’abandon

L’abandon survient lorsque l’enfant ressent un manque d’attention ou d’affection, souvent de la part de ses parents. Cela conduit à porter le masque du dépendant.

• Comportements associés : La peur de la solitude est au centre de cette blessure. Les personnes dépendantes cherchent sans cesse la validation des autres et ont du mal à fonctionner seules, que ce soit émotionnellement ou dans leur quotidien.
• Signes physiques : Cette blessure peut se traduire par un corps qui manque de tonicité, symbolisant une posture d’impuissance face à la vie.

3. L’humiliation

Cette blessure apparaît lorsque l’enfant se sent rabaissé ou jugé par son entourage. Elle pousse à développer le masque du masochiste.

• Comportements associés : Les personnes touchées par cette blessure ont tendance à se sacrifier pour les autres, à porter les responsabilités de tout le monde, même au détriment de leur propre bonheur.
• Signes physiques : Elles peuvent avoir un corps rond ou enveloppé, reflétant un besoin inconscient de se protéger des jugements extérieurs.

4. La trahison

La trahison naît souvent dans des contextes où un enfant se sent trompé ou déçu par un parent ou une figure de confiance. Cette blessure engendre le masque du contrôlant.

• Comportements associés : Ces personnes cherchent à tout maîtriser et éprouvent des difficultés à déléguer ou à faire confiance. Elles veulent être perçues comme fortes et fiables, mais cela cache souvent une peur de la vulnérabilité.
• Signes physiques : Elles affichent souvent un corps robuste ou athlétique, reflétant une envie de contrôler leur environnement et leur image.

5. L’injustice

L’injustice naît dans un environnement où l’enfant se sent comparé, critiqué ou peu reconnu. Cela conduit au masque du rigide.

• Comportements associés : Ces personnes cherchent la perfection en tout et évitent de montrer leurs émotions, car elles ont peur d’être perçues comme faibles ou incapables.
• Signes physiques : Elles peuvent avoir un corps droit et bien proportionné, illustrant leur désir d’un monde ordonné et parfait.

Les enseignements profonds de Lise Bourbeau

Ce qui rend ce livre si précieux, c’est la bienveillance avec laquelle Lise Bourbeau aborde ces blessures. Plutôt que de juger ces schémas, elle nous invite à les voir comme des outils pour mieux nous comprendre. Chaque blessure est une opportunité de guérison et de croissance personnelle. En identifiant les masques que nous portons, nous pouvons commencer à les enlever, couche par couche, pour retrouver notre véritable essence.

Et c’est en enlevant ces couches que l’on peut commencer à espérer changer sa morphologie. Par exemple j’ai découvert que j’avais une grosse blessure de trahison car je suis dotée d’une culotte de cheval depuis des années. J’ai toujours eu un fort masque de contrôlant, je l’admets sans rougir. Avec ce que je traverse, je ne peux plus rien contrôler, je vis au jour le jour, donc j’ai commencé perdre ma culotte de cheval.

Pourquoi ce livre peut changer votre regard sur vous-même

En lisant cet ouvrage, vous pourriez vous reconnaître dans plusieurs blessures ou masques. C’est une expérience souvent libératrice, car elle nous rappelle que nous ne sommes pas seuls à vivre ces défis émotionnels. Ce livre agit comme un miroir bienveillant, nous permettant de comprendre pourquoi certaines situations nous affectent plus que d’autres.

Pour ma part, il m’a permis de prendre conscience de certaines de mes blessures et de travailler à les apaiser avec douceur. Aujourd’hui, je suis capable de savoir quelle blessure est activée dans telle ou telle situation.

Cela m’a aidée à mieux accepter mes imperfections, à cultiver la bienveillance envers moi-même, la gratitude envers les Autres, et à renforcer ma philosophie minimaliste et positive, que je mets au cœur des Happycuriennes, mais aussi dans ma nouvelle vie !

Un guide vers une vie plus alignée

En résumé, Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même est bien plus qu’un livre : c’est un guide pour toutes celles et ceux qui souhaitent mieux se connaître et avancer vers une vie plus apaisée et alignée. En identifiant et en guérissant nos blessures, nous apprenons à nous libérer des masques qui nous éloignent de notre véritable identité.

Je vous encourage à vous plonger dans cet ouvrage et à prendre le temps de vous poser les bonnes questions. Qui sait, il pourrait bien transformer votre regard sur vous-même et sur la vie. Ce livre a une suite et je vous en parle bientôt.

Lire ce livre, c’est ce faire un grand cadeau d’amour.

La prochaine fois, je vous expliquerai comment comprendre ses blessures permet de comprendre son type de peau car cela est intiment lié…