Le collagène, la grosse arnaque * cosmétique

Ou comment remettre les promesses à leur juste place, avec le collagène en cosmétique 😇

Il y a tout un ramdam autour du collagène : on le voit partout. Sauf chez Les Happycuriennes !

Pourquoi ? Parce que je n’ai pas envie de gonfler mes prix pour justifier sa présence, assorti d’un joli discours vendeur, qui n’aurait pas de sens, POUR MOI !

Ici, je te livre mon avis, sans masque, en toute transparence, prends uniquement ce qui résonne pour toi, c’est ma vérité, pas LA grande vérité.

Biologiquement que fait le collagène ?

Biologiquement parlant, le collagène appliqué sur la peau, ne pénètre pas.

Pourquoi ?
Parce que c’est une protéine de très haut poids moléculaire, trop volumineuse pour franchir la barrière cutanée. Le collagène reste en surface c’est pour cela que ta peau parait + uniformer et lisse.

👉 Son rôle réel :

• former un film protecteur
• limiter la déshydratation
• apporter un effet de confort temporaire
• apporter un effet “repulpant”

Rien de mauvais. Rien de mal. Rien de miraculeux non plus ! Juste un actif souvent sur-vendu. Souvent à prix exorbitant.

Ce qui fait vraiment la différence pour une peau souple, rebondie et heureuse, c’est le respect de son fonctionnement naturel.

Il existe des ingrédients de l’ombre, tout aussi puissants, qui respectent son fonctionnement naturel, renforcent durablement la barrière cutanée et repulpent la peau. A prix raisonnable.

Moins cher que le collagène ?

Et oui, ol existe des ingrédients de l’ombre, tout aussi puissants que le collagène ! Comme la glycérine végétale. Et oui son nom fait moins rêver ! Et pourtant, c’est un actif physiologique, un humectant biomimétique, qui mime le comportement des composants naturels du NMF. De plus petite taille que le collagène, elle pénètre l’épiderme, attire et retient l’eau, renforce la barrière cutanée et favorise même la pénétration des actifs. Le tout, sans promesses excessives puisqu’on en parle jamais. Et à prix raisonnable.

La glycérine est pour moi, un véritable trésor humble, qui fait le même job que certains actifs tendance dont l’acide hyaluronique, mais de façon plus généreuse et plus accessible.

Bonne nouvelle : elle est présente dans tous les soins Les Happycuriennes.

JE DÉCOUVRE DES SOINS VRAIS ET JUSTES, SANS SURPROMESSE !

Parfois, la simplicité bien pensée vaut bien plus que les grandes promesses marketing !

* Grosse Arnaque = “Grosse” en lien avec son gros poids moléculaire ; “Arnaque” car parfois, il est sur-vendu en terme de prix et son ramdam marketing attire des personnes au budget limité.

Et maintenant, parlons collagène autrement

Ceci étant dit, je te propose maintenant de plonger au cœur de la science du collagène, avec des informations scientifiques solides et… l’aide de l’IA pour les combiner.

Oui, bien sûr qu’une scientifique cosmétologue peut se faire aider par une IA pour croiser, organiser et mettre en perspective des connaissances qu’elle n’a pas forcément en totalité. Je n’ai pas la prétention de connaître toute la littérature scientifique sur tous les sujets qui touchent à la peau. Et je préfère mille fois te le dire que de jouer à la grande experte omnisciente.

Humilité et transparence, quand tu me tiens ! 😉

L’idée n’est donc pas de laisser l’IA penser à ma place, mais de m’en servir comme d’un outil pour aller plus loin dans mes recherches, croiser les données et surtout… continuer à apprendre.

Alors, maintenant qu’on a remis les promesses marketing à leur juste place, que nous dit réellement la science sur le collagène ?

Tout ce que tu dois savoir sur le collagène ?

Le collagène, c’est quoi exactement ?

Avant de parler de crème, de sérum ou de complément alimentaire, revenons à la base.

Le collagène est une protéine structurale majeure de notre organisme. Il est présent dans de nombreux tissus : la peau, bien sûr, mais aussi les os, les cartilages, les tendons, les ligaments…

Dans la peau, il constitue une grande partie de la matrice extracellulaire du derme. Pour faire simple, imagine une sorte de trame de soutien qui participe à la structure, à la résistance et à la tenue de la peau.

Le collagène n’est d’ailleurs pas seul à faire tout le travail. Il fonctionne avec d’autres éléments, notamment l’élastine, l’acide hyaluronique et toute une organisation complexe de protéines et de molécules qui permettent au derme de conserver ses propriétés mécaniques.

Et c’est important de le rappeler parce que, dans les discours marketing, on finit parfois par donner l’impression que toute la jeunesse de la peau repose sur une seule molécule : le collagène. Évidemment, c’est beaucoup plus complexe que ça !

Pourquoi perd-on du collagène avec l’âge ?

Voilà un point sur lequel le marketing n’invente pas tout.

Avec l’âge, la production de collagène par les fibroblastes diminue progressivement. Dans le même temps, le collagène existant se modifie et sa dégradation peut augmenter. Résultat : le derme perd progressivement une partie de sa densité et de ses propriétés mécaniques. La peau peut alors devenir plus fine, moins ferme, moins élastique et les rides deviennent progressivement plus visibles.

Mais là encore, l’âge n’est pas le seul responsable !

Le soleil joue un rôle particulièrement important dans le vieillissement cutané. Les rayonnements UV peuvent notamment favoriser la dégradation du collagène et perturber son renouvellement. Le tabac, certaines habitudes de vie, le stress oxydatif, la pollution et différents facteurs environnementaux peuvent également participer au vieillissement cutané. Et moi, j’ajouterai (impossible qu’une IA dise cela), notre système de pensées, nos émotions et notre énergie ont aussi une incidence sur la production du collagène !

Alors oui, quand on sait tout cela, le collagène compte. Mais la peau est un système vivant, pas un réservoir de collagène que l’on pourrait simplement remplir lorsqu’il commence à diminuer.

Et le collagène que l’on met dans une crème ?

C’est ici que les choses deviennent particulièrement intéressantes. Lorsque tu lis « crème au collagène », ton cerveau peut naturellement faire le raccourci suivant :

collagène dans ma peau → j’applique du collagène → ma peau récupère du collagène.

Sauf que biologiquement, ce n’est pas aussi simple. Du coup, c’est peut-être ton cerveau et tes pensées qui entrainent l’efficacité du collagène. Je pose cela là, à toi de voir et d’y réfléchir, si le coeur t’en dit…

Le collagène est une protéine de très grande taille. Sous sa forme native, sa structure moléculaire est beaucoup trop volumineuse pour traverser simplement la barrière cutanée et aller se déposer dans le derme comme on pourrait le laisser imaginer.

Le collagène cosmétique reste donc principalement à la surface de la peau. Et finalement, ce n’est pas un problème car les cosmétiques sont supposés rester en surface. Un ingrédient n’a pas besoin de pénétrer profondément pour avoir un intérêt cosmétique. Le collagène peut notamment avoir un effet filmogène : il forme un film à la surface de la peau, contribue à limiter la perte en eau et peut améliorer immédiatement son toucher et son aspect.

Ta peau peut ainsi sembler plus douce, plus lisse et plus rebondie. Mais ce n’est pas parce que ta peau paraît repulpée que ton derme vient de fabriquer du nouveau collagène. Et c’est précisément cette nuance que j’aimerais que tu gardes en tête.

Et le fameux « collagène marin » ?

Ah tiens, le voilà lui dont on parle sans arrêt ! Le fameux collagène marin qui semble parfois avoir acquis le statut de VIP de la cosmétique. Le collagène marin est généralement obtenu à partir de sous-produits de poissons et appartient principalement au collagène de type I. A tous les vegan qui me lisent, navrée, mais je me sens obligée d’informer.

Le mot « marin » ne signifie pas automatiquement « plus efficace ». Dans un cosmétique, ce qui compte n’est pas uniquement l’origine de l’ingrédient. Il faut aussi regarder sa forme, son degré d’hydrolyse, sa concentration, la formulation dans laquelle il est incorporé et surtout l’effet recherché. Un collagène hydrolysé est constitué de fragments plus petits, appelés peptides de collagène. Et là, il faut être encore plus précise : plus petit ne signifie pas automatiquement qu’il pénètre profondément dans la peau et reconstruit ton collagène. La taille moléculaire compte, mais elle n’est pas le seul facteur qui détermine la pénétration cutanée.

C’est donc encore une fois une question de formulation et de science, pas simplement de mot magique écrit sur le flacon.

Et les peptides de collagène ?

C’est là que la discussion devient beaucoup plus intéressante. Certains peptides sont suffisamment petits pour avoir des comportements différents du collagène intact. Des recherches s’intéressent notamment à leur capacité à interagir avec la peau et à certains mécanismes de signalisation. Mais attention à ne pas aller trop vite.

Un peptide de collagène n’est pas du collagène intact. La présence de quelques peptides dans une formule ne permet pas, à elle seule, de conclure que le produit va « reconstruire le collagène de la peau ». Comme toujours en cosmétique, il faut regarder l’ensemble de la formulation et les données disponibles sur l’ingrédient dans les conditions réelles d’utilisation. C’est beaucoup moins sexy qu’une promesse « peau liftée grâce au collagène », je te l’accorde. Mais c’est beaucoup plus honnête.

Et les compléments alimentaires au collagène ?

Ah, là, on change complètement de sujet. Je ne connais vraiment pas bien ce domaine donc merci l’IA pour m’apporter tes connaissances 😉

Le collagène que tu manges n’est évidemment pas confronté à la même barrière qu’un collagène appliqué sur la peau. Les compléments de collagène sont généralement constitués de peptides de collagène hydrolysés, qui sont digérés puis absorbés sous forme de différents acides aminés et petits peptides.

Certaines études cliniques suggèrent qu’une supplémentation orale en peptides de collagène peut avoir un effet bénéfique modeste sur certains paramètres cutanés, notamment l’hydratation et l’élasticité.

Mais là encore, je mets volontairement le frein. Les résultats des études sont variables, les protocoles ne sont pas tous identiques et la qualité méthodologique des travaux n’est pas toujours comparable.

Et surtout, « peut améliorer certains paramètres de la peau » ne veut pas dire « rajeunit la peau » ou « reconstruit tout ton collagène ». Tu vois la différence ?

Alors, peut-on vraiment stimuler son propre collagène ?

Oui, certains facteurs et certaines stratégies peuvent influencer la synthèse et la dégradation du collagène cutané.

Mais il faut sortir de l’idée selon laquelle un seul ingrédient cosmétique suffirait à relancer miraculeusement une production qui aurait disparu.

La protection solaire, par exemple, est l’un des leviers les plus importants lorsqu’on parle de vieillissement cutané lié aux UV.

Certaines molécules utilisées en dermatologie et en cosmétique ont également fait l’objet de recherches sur leur capacité à agir sur le renouvellement cutané ou la synthèse de collagène.

Mais là encore, nous sommes dans un domaine où la concentration, la forme de l’actif, la formulation, la fréquence d’utilisation et la tolérance cutanée comptent énormément.

C’est pour cela que je me méfie toujours des phrases du type : « Cet ingrédient stimule le collagène. » La vraie question pourrait être : Dans quelles conditions ? À quelle concentration ? Avec quelles preuves ? Et avec quel résultat réel sur la peau ? Mais en vrai, je ne me pose pas la question car je ne m’intéresse pas au collagène, je préfère des ingrédients moins sexy mais tout aussi efficaces !

Et moi, je crois qu’un approche holistique est beaucoup plus productrice de collagène qu’un simple ingrédient cosmétique ! Et toc !

Et que dit, l’asso Que Choisir au sujet du collagène ?

Qui suis-je ?

Je suis Carole, cosmétologue, experte en peau heureuse, accompagnante holistique et fondatrice des Happycuriennes, une ligne de dermo-cosmétique bio et locale pour les peaux heureuses. Après un chemin personnel marqué par le corps, la maladie et la transformation, j’accompagne aujourd’hui les femmes à oser prendre leur place, à être pleinement elles-mêmes et à se reconnecter à leur peau, leur corps et à leur monde intérieur. En savoir +

PS : Mon propre parcours de santé, marqué par un cancer du sein métastatique, m’a profondément appris à quel point nous avons toutes une force intérieure insoupçonnée. Et que bien souvent, nous sommes déjà beaucoup plus puissantes que nous ne le croyons – surtout lorsqu’on s’autorise à être accompagnée, à tous les niveaux.