Comprendre et vivre sereinement avec ma dermatite atopique

La dermatite atopique, également connue sous le nom d’eczéma atopique, est une affection cutanée chronique qui affecte des millions de personnes à travers le monde. Elle se caractérise par des démangeaisons intenses, des rougeurs et des lésions cutanées, créant ainsi un défi quotidien pour celles et ceux qui en souffrent. La dermatite atopique compte parmi ces affections cutanées qui entravent l’image et l’estime de soi. Un Français sur deux est complexé par sa peau à cause de ce type de désagrément cutané. Aussi je vous propose dans cet article de mieux comprendre votre dermite atopique pour mieux l’apprivoiser, voire l’accepter et l’aimer.

Les caractéristiques de la dermatite atopique

La dermatite atopique est une maladie inflammatoire de la peau, elle se manifeste souvent dès l’enfance, mais peut persister à l’âge adulte. Les zones touchées varient, mais les plus touchés sont souvent les plis du coude, derrière les genoux et le visage. La peau devient sèche, irritée et sujette à des éruptions cutanées fréquentes.

La dermatite atopique se caractérise par une sécheresse cutanée chronique, une peau irritée, sujette à des éruptions cutanées fréquentes, et des démangeaisons intenses. Les symptômes de cette affection cutanée peuvent varier en intensité et apparaissent généralement par poussées.

Quelques caractéristiques spécifiques de la dermatite atopique :

Peau sèche et irritée : lorsque l’on souffre de dermatite atopique, on a souvent une peau extrêmement sèche, sujette à la desquamation et à la formation de plaques. Cette sécheresse cutanée peut créer une barrière cutanée altérée, favorisant ainsi la pénétration d’allergènes et d’irritants.

Démangeaisons intenses : Les démangeaisons constituent l’un des facteurs les plus gênants de la dermatite atopique. Ces démangeaisons peuvent être si sévères qu’elles interfèrent avec le sommeil, la concentration et la qualité de vie quotidienne. Le grattage excessif peut également entraîner des lésions cutanées, augmentant le risque d’infections.

Lésions cutanées : Les zones touchées par la dermatite atopique peuvent développer des lésions cutanées, telles que des plaques rouges, des croûtes et des suintements. Ces lésions résultent souvent du grattage persistant en réponse aux démangeaisons. Les zones typiques d’apparition comprennent les plis du coude, derrière les genoux, le visage et le cuir chevelu.

Désagréments par « poussées » : La dermatite atopique est souvent caractérisée par des poussées, des périodes où les symptômes s’aggravent considérablement. Ces poussées peuvent être déclenchées par divers facteurs tels que le stress, les allergènes, les changements climatiques ou les irritants cutanés.

Évolution dans le temps : La dermatite atopique peut évoluer au fil du temps. Bien que de nombreux enfants présentent des symptômes précoces, certains peuvent voir leurs symptômes s’améliorer à mesure qu’ils grandissent. Cependant, chez d’autres, la dermatite atopique peut persister à l’âge adulte, avec des épisodes de poussées intermittentes.

Les causes de la dermatite atopique

Bien que la cause exacte de la dermatite atopique ne soit pas entièrement comprise, elles sont multifactorielles impliquant des facteurs génétiques, environnementaux et parfois, des facteurs émotionnels. Une prédisposition génétique à des réponses immunitaires anormales peut rendre certaines personnes plus vulnérables à cette affection. L’aspect émotionnel, en particulier pendant la petite enfance, peut jouer un rôle significatif dans le déclenchement et l’aggravation de cette affection cutanée.

Zoom sur ces causes potentielles :

Facteurs génétiques : La dermatite atopique a une forte composante génétique. Si les parents ou d’autres membres de la famille souffrent d’eczéma, d’asthme ou de rhinite allergique, cela peut accroître le risque pour un enfant de développer la dermatite atopique. Certains gènes associés à la fonction barrière de la peau et à la régulation immunitaire sont souvent impliqués.

Barrière cutanée altérée : la dermatite atopique est souvent à une barrière cutanée altérée. Cela signifie que la peau a du mal à retenir l’humidité, ce qui entraîne une sécheresse cutanée excessive et une vulnérabilité accrue aux irritants et aux allergènes.

Réponses immunitaires anormales : les peaux atopiques ont souvent des réponses immunitaires anormales face à certaines substances environnementales. Des réactions allergiques cutanées se produisent, entraînant des démangeaisons, une inflammation et d’autres symptômes caractéristiques de la maladie.

Facteurs environnementaux : Des éléments tels que les allergènes domestiques (acariens, moisissures), les produits chimiques irritants, les changements climatiques, ainsi que certains tissus et détergents peuvent déclencher ou aggraver les symptômes de la dermatite atopique. L’exposition à ces facteurs peut varier en intensité et peut influencer la fréquence et la gravité des poussées.

Aspect émotionnel embryonnaire et de la petite enfance : L’aspect émotionnel, en particulier pendant la petite enfance, peut influencer le développement de la dermatite atopique. Des études suggèrent que le stress émotionnel, l’anxiété et d’autres troubles émotionnels peuvent agir comme des déclencheurs ou des facteurs aggravants de la dermatite atopique. Le système nerveux et immunitaire sont étroitement interconnectés, et le stress peut déclencher des réponses inflammatoires.

Des blessures émotionnelles liées à l’enfance, telles que le rejet, l’abandon ou l’injustice, peuvent jouer un rôle majeur dans l’apparition et l’aggravation des symptômes. Ce lien entre la peau et l’émotion révèle comment des conflits intérieurs et un stress chronique peuvent se manifester par des démangeaisons, des inflammations et une peau réactive.

Les facteurs aggravants de cette affection cutanée

Plusieurs éléments peuvent aggraver les symptômes de la dermatite atopique. Les allergènes tels que les acariens, les moisissures, les poils d’animaux et certains aliments peuvent déclencher des poussées. De plus, les conditions climatiques extrêmes, le stress, évitez les douches trop chaudes et les irritants cutanés tels que les détergents agressifs peuvent contribuer à l’aggravation des symptômes. Optez pour des vêtements en coton doux et évitez les tissus irritants.

En cosmétique, on évitera effectivement tous les ingrédients agressifs, décapants ou irritants comme les tensioactifs ioniques (sulfates), les amphotères de type bétaïne, l’alcool à haute concentration, les conservateurs synthétiques allergisants, les parfums synthétiques, etc.

La dermatite atopique ou eczéma provoque des complexes

En France, selon la Société Française de Dermatologie, plus d’un tiers des individus âgés de 15 ans serait touché par une maladie de peau. « Cette enquête d’envergure met en lumière les souffrances psychologiques que peuvent générer les maladies de peau, sources de complexes qui limitent la vie sociale des personnes concernées, souvent victimes de moqueries à l’école comme au travail », expliquent les auteurs du sondage.

Voici quelques chiffres qui me chagrinent :

Près d’un Français sur deux déclare être complexé par sa peau (45 %).

45 % des femmes et jusqu’à 80 % des personnes souffrant de dermatite atopique sévère refusent de poster des photos sur les réseaux sociaux en raison du regard négatif porté sur leur peau. En soi, ne pas poster sur les réseaux sociaux ne me dérangent pas, c’est plutôt le regard sur soi qui me peine,

67 % des personnes atteintes d’eczéma sévère souffrent également d’intense anxiété. 73 % ont vécu des moqueries durant leur scolarité. Par ailleurs, plus d’un tiers des personnes porteuses de dermatite atopique ont déjà renoncé à pratiquer un sport afin de ne pas laisser voir leur peau.

La peau est notre enveloppe protectrice qui nous sépare de l’extérieur et dès lors qu’elle est fragilisée, elle devient vulnérable, nous devenons vulnérable, physiquement et psychologiquement.

Votre happy routine pour apaiser la dermite atopique

L’objectif premier est de soulager et apaiser votre peau, et bien-sûr d’hydrater et de nourrir votre épiderme fragilisé. Nous allons vous présenter nos dermo-cosmétiques sans parfum qui pourraient vous apporter ce confort dont votre peau a besoin.

1. Nettoyage ultra doux

Utilisez un nettoyant doux sans parfum ou avec très peu de parfum selon votre tolérance cutanée. Chez Les happycuriennes, on vous propose ces deux nettoyant dépourvu de parfum, HE et allergènes :

2. Tonifier et apaiser

Appliquez un tonique de type hydrolat de bleuet ou de verveine citronnée, pour apaiser la peau.

Je peux vous accompagner pour une peau + sereine

Vous savez, je peux également vous accompagner pour cheminer ensemble sur la route d’une peau sereine et heureuse. Je vous reçois sur RDV en visioconférence, pour répondre à vos interrogations, revoir si besoin votre routine et vous donner une multitude de conseils bienveillants et holistiques.

Envie de plus de conseils et astuces pour comprendre vos produits cosmétiques, abonnez-vous à notre newsletter, une mine d’or, rédigée par une experte en cosmétique et peau heureuse :

3. Dermo-soin nourrissant et apaisant

Déposez une noisette d’un dermo-soin relipidant qui apporte confort et apaisement cutané. Crème ou huile selon votre préférence sensorielle en terme de texture et de confort.

Et c’est tout !

Je sais combien il n’est pas aisé de vivre au quotidien avec une maladie cutanée, et que cela peut entraîner beaucoup de souffrance. Les cosmétiques ne sont pas une solution radicale et miraculeuse contre la dermite atopique, ils sont là pour vous apaiser et vous accompagner. Je vous encourage à trouver plutôt la cause profonde, souvent émotionnelle, liée cette affection cutanée. La route sera surement longue, peut-être pas, mais le dénouement sera heureux.