SES RECETTES ANTI-STRESS
J’ai tendance à dire que nous allons naturellement là où nous trouvons notre propre recette. Parfois j’ai besoin d’être dans le mouvement et je m’offre des séances de yoga, des balades, des voyages mais je peux aussi être en quête d’introspection et méditer ou pratiquer la sophrologie… Ma recette anti-stress serait d’être présente à l’écoute de soi, ses envies et ses besoins.
SES MOMENTS DE BIEN-ETRE
J’aime me promener seule en forêt et ressentir toutes les énergies qui m’animent et savourer le silence… Mais il me semble aussi que les moments privilégiés se vivent et se partagent. Et durant mes ateliers au féminin, j’aime me laisser aller dans les bras de l’autre, déposer ma vulnérabilité et mes peurs. Accueillir et sentir les battements de cœur de l’autre et les miens qui s’entremêlent jusqu’à trouver un rythme beaucoup plus calme dans nos poitrines. Les émotions s’apaisent dans un rythme lent et régulier , avec confiance et beaucoup d’amour.
SES GESTES DE BEAUTE AU NATUREL
Je suis plutôt de nature minimaliste dans mes gestes beauté au naturel. J’utilise essentiellement des huiles végétales, essentielles et réalise mes soins selon mes besoins actuels. Cependant, je met des intentions dans tout mes gestes quotidiens : Je pose l’intention de nourrir toutes les cellules de mon corps lorsque je bois, je nettoie et me libère de toute mes émotions sous ma douche et fait circuler mon énergie en me massant le corps avec de l’huile de sésame…
Sa définition du bonheur
Selon moi, le bonheur est d’être libre de vivre dans l’instant présent. C’est une manière de vivre en pleine conscience pour accueillir pleinement les petits et grands bonheurs de la vie dans la liberté de chacun.
Sa vision de la beauté
La beauté réside dans le sourire. Le sourire est un merveilleux pouvoir pour soi, son humeur, ses sentiments et ses émotions mais aussi pour donner à l’autre tout ce dont il a besoin. Il est selon moi, une communication intime et profonde à part entière.
Si elle pouvait changer le monde avec une baguette magique…
L’empathie est selon moi une magie à mettre dans le cœur de tous les être du monde.
Ce qu’elle aime chez Les Happycuriennes
Je vous dois tout mon amour pour vos engagements bio, vegan et zéro déchet qui résonnent à l’intérieur de moi, mon cœur et mes valeurs.
La citation qui l’inspire
“Apprenez à entrer en contact avec le silence à l’intérieur de vous-même.” Elisabeth Kubler-Ross
En savoir + sur Pauline
J’accompagne en consultations individuelles proche de Toulouse et à distance et anime des ateliers entre femmes.
Vous pouvez retrouver les dates des prochains événements et me contacter via mon site internet >> www.paulinevaldairon.com , par e-mail >> valdairon.pauline@gmail.com et découvrir mon univers sur instagram >> @paulinevaldairon
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Développée par Carole Marchais, cosmétologue spécialisée en éco-création, Les Happycuriennes est la première ligne de soins et sérums holistiques bio & vegan anti-stress cutanés 360°, co-créée par sa communauté de 700 femmes (une première mondiale). Cette joyeuse marque propose de vivre au rythme du slow bonheur avec un rituel de beauté minimaliste et complice avec la peau. Elle célèbre le vrai “Made in France” avec des plantes natives des terroirs du Sud-Ouest et prône une beauté positive, éloignée des diktats de la beauté parfaite. Bref, le bonheur à fleur de peau.
