SES RECETTES ANTI-STRESS
Quand je me sens débordée par le stress, je vais courir ! Après 1h de footing, plus rien ne me semble vraiment grave ou inquiétant. Ça marche aussi avec le yoga, quand j’ai le temps d’en faire. Et je ne me couche jamais sans lire quelques pages après avoir éteint mon portable, même quand je rentre à 4h du matin…
SES MOMENTS DE BIEN-ETRE
Au risque de me répéter, pour moi le bien-être passe par trois points essentiels : être bien dans sa peau et dans sa tête, bien manger et bouger. À toutes celles qui n’aiment pas le sport, je vous conseille de vraiment dépasser vos préjugés et de trouver une activité que vous aimez. Le mouvement rend heureux, parole d’ex nulle en sport !
SES GESTES DE BEAUTE AU NATUREL
Je ne suis pas très portée sur le maquillage ou les routines beauté. En revanche, je mange bien, je bois beaucoup d’eau et je fais très régulièrement du sport. Et puis je souris beaucoup, aussi !
Sa définition du bonheur
Le bonheur, c’est d’être à l’écoute de soi. Quand on est heureux et bien dans ses baskets, on est plus tourné vers les autres, on ne mélange pas nos problèmes avec les leurs, et on peut donc leur apporter une attention et un soutien véritables. Forcément, ces relations saines génèrent du bonheur en retour, c’est vraiment un cercle vertueux !
Sa vision de la beauté
Vive le naturel et la spontanéité ! Je ne suis pas du tout sensible au charme de personnes apprêtées, qui se retiennent dans leurs réactions… Pour moi la beauté, c’est la simplicité, les sourires, les éclats de rire, le bonheur qui se lit sur les visages. Pas les apparats.
Si elle pouvait changer le monde avec une baguette magique…
J’enverrai tout le monde chez un psychothérapeute pour faire un travail sur soi qui les rendrait plus heureux. Quand les gens sont heureux et bien dans leur peau, ils font des choses bien !
Ce qu’elle aime chez Les Happycuriennes
Je trouve la démarche très cohérente : il n’y a pas 150 produits, mais un par type de peau, pensé pour un soin complet ! Et le packaging pensé pour être recyclé aussi… À mes yeux c’est indispensable quand on se présente comme cosmétiques bio et écolos, mais tout le monde ne le fait pas, alors bravo !
La citation qui l’inspire
Ça pourrait être du Cyril Dion, du Vandana Shiva, du Claire Nouvian… Mais allez, partons sur Christophe André : « Sourire mobilise 15 muscles, mais faire la gueule en sollicite 40. Reposez-vous : souriez ! »
En savoir + sur Anaëlle
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Retrouvez les autres portraits de nos Adeptes de l’Happycurisme
Développée par Carole Marchais, cosmétologue spécialisée en éco-création, Les Happycuriennes est la première ligne de soins et sérums holistiques bio & vegan anti-stress cutanés 360°, co-créée par sa communauté de 700 femmes (une première mondiale). Cette joyeuse marque propose de vivre au rythme du slow bonheur avec un rituel de beauté minimaliste et complice avec la peau. Elle célèbre le vrai “Made in France” avec des plantes natives des terroirs du Sud-Ouest et prône une beauté positive, éloignée des diktats de la beauté parfaite. Bref, le bonheur à fleur de peau.
