Peau déshydratée, conseils et astuces naturelles

La peau déshydratée est un état de peau transitoire ou plus durable qui nous affecte toutes. Vous avez tendance à avoir la peau qui tiraille, des sensations d’inconfort, des ridules ça et là, et vous pensez avoir la peau sèche. Et pourtant, ces états d’âme de la peau sont les caractéristiques d’une peau déshydratée. Aussi, à travers cet article nous vous proposons de différencier la peau sèche et la peau déshydratée, pour bien en prendre soin. La déshydratation cutanée affecte la plupart des femmes et des hommes, peu importe leur âge. Quelles sont les recettes de beauté et les soins adaptés à cet état de peau ? Les Happycuriennes vous révèle leurs conseils experts et astuces naturelles pour une peau bien hydratée, heureuse et rayonnante, toute l’année.

Sommaire

Qu’est-ce qu’une peau déshydratée ?
Quels sont les stress hydriques à l’origine de la déshydratation ?
Quelles différences entre une peau déshydratée et une peau sèche ?
Le meilleur des cosmétiques pour une peau déshydratée
Conseils au naturel pour une peau déshydratée
Les bons gestes pour une peau déshydratée
Les faux pas à éviter avec une peau déshydratée
Quelle texture choisir pour une peau déshydratée ?
2-3 astuces au moment de l’achat de votre crème hydratante
Quelle happy crème hydratante choisir ?

Qu’est-ce qu’une peau déshydratée ?

La peau déshydratée est un état de peau et non un type de peau. C’est un phénomène temporaire qui peut être limité ou atténué, et qui affecte tous les types de peau. On peut avoir la peau mixte et déshydratée ; la peau grasse à tendance acnéique et déshydratée. Votre peau peut être sèche et déshydratée ; ou encore mature et déshydratée. Le problème de déshydratation est lié à un manque d’eau au niveau des couches superficielles de l’épiderme.

La peau déshydratée survient notamment en hiver ou en été. Mais aussi dès lors qu’elle est soumise à des températures artificielles de type chauffage et climatisation. Cela favorise la perte insensible en eau, soit la déshydratation cutanée. Comme son nom l’indique, cette dernière est la cause de la peau déshydratée, soit un manque d’eau. Ce stress hydrique se manifeste au niveau des couches superficielles de l’épiderme et dans le derme (réservoir à eau).

Pour diagnostiquer une peau déshydratée, il faut constater certains petits désagréments caractéristiques tels que :

• Une peau qui tiraille de manière localisée (joues, pommettes) et ponctuelle. Généralement, on ressent une sensation d’inconfort après la phase de nettoyage de la peau, et en sortant de la douche. Des rougeurs peuvent apparaître sur les joues,

• Une peau un peu rêche au toucher, assortie d’un manque de souplesse et de douceur, ainsi qu’un teint terne,

• Les ridules au niveau du contour des yeux ou de la bouche que l’on apparente souvent aux rides liées à l’âge. Bien que la déshydratation cutanée soit responsable des premières rides (stress oxydatif), ces ridules disparaissent après application d’une crème hydratante. Si elles persistent, c’est qu’il s’agit bien de rides liées au vieillissement cutané, désolée !

Quels sont les stress hydriques à l’origine de la déshydratation ?

Plusieurs facteurs perturbent l’état de surface de la peau et causent voire aggravent sa déshydratation. On notera principalement :

• Des facteurs environnementaux liés au climat : froid, vent, pollution, soleil, UV…
• Des facteurs externes liés à l’hygiène de vie : le tabac, l’alcool, la malnutrition, la pollution digitale liés aux écrans,
• Des facteurs hormonaux : lors des pics hormonaux, ou des chutes hormonales,
• Des facteurs émotionnels comme le stress, le manque de sommeil et la fatigue, des moments difficiles de vie, des états émotionnels particuliers (sentiments de colère, de peur…),
Produits cosmétiques inadaptés : à son type de peau, trop agressifs, décapants et desséchants, une gestuelle pas assez délicate…

Comment savoir si l’on a une peau déshydratée ou une peau sèche ?

La peau déshydratée et la peau sèche ont en commun une perte d’éclat et de confort avec des sensations plus ou moins intenses et persistantes de tiraillements. Les caractéristiques de le peau déshydratée ont été vues précédemment.

La vraie peau sèche est rare et entraîne des désagréments pénibles au quotidien. La peau sèche est caractérisée par une carence en lipides (stress lipidique). Elle se manifeste à la fois entre les cellules et par un sébum amoindri en surface au niveau du film hydrolipidique. La peau sèche est ainsi moins bien protégée. Elle présente les caractéristiques suivantes :

  1. une peau qui tiraille tout le temps,
  2. une surface rugueuse au toucher : on parle de l’effet “peau de crocodile”,
  3. une tendance à être terne,
  4. des signes visibles de sécheresse de type desquamation (peau qui «pèle ») ou dartres (plaques sèches et squameuses au niveau de l’épiderme),
  5. un manque de souplesse.

En savoir plus pour différencier la peau déshydratée de la peau sèche

 

Le meilleur des cosmétiques pour une peau déshydratée

Une peau bien hydratée est une peau souple, ferme et bien rebondie. Elle possède un bon équilibre entre ses besoins en eau et en lipides. C’est pour cela que l’on parle souvent conjointement d’hydratation et de nutrition. Une peau heureuse est une peau bien hydratée et bien nourrie. La peau déshydratée est comme sa consoeur la peau sèche, affectée par un film hydrolipidique amoindri qui ne joue plus correctement son rôle de barrière protectrice de la peau contre les agressions extérieures.

Le rôle de l’eau est fondamental et vital pour le corps humain. Il est constitué environ à 70% d’eau. Cette dernière est principalement stockée dans le derme au niveau cutané. Elle remonte vers la surface en imbibant les différentes couches par diffusion. Ce phénomène appelé PIE (Perte Insensible en Eau) conditionne l’hydratation de la peau. Ce processus d’évaporation est ralentie à la surface de la peau par le film hydro-lipidique.

Le meilleur des cosmétiques pour une peau déshydratée est l’apport extérieur d’eau pure. Les produits de beauté accompagnent et aident à reconstituer ce film hydro-lipidique. Toutefois, rien ne remplacera une bonne hydratation cutanée via l’apport quotidien de la boisson aqueuse, le fameux 1,5L recommandé par les pro de la santé.

Les bons gestes pour une peau déshydratée

Pour hydrater sa peau déshydratée, le 1er geste indispensable est de boire au quotidien 1,5 à 2L d’eau pure (sauf contre-indication de votre médecin). En période de grosse chaleur, il faudra d’autant plus suivre ce précieux conseil. L’eau pure est le cosmétique le plus naturel et efficace. Elle est indispensable à notre organisme pour bien s’hydrater car elle régénère nos cellules et permet la circulation du sang.

Vous pouvez également hydrater votre organisme et votre peau en mangeant des fruits et légumes frais riches en eau, comme les concombres, le melon, la pastèque… D’autant plus que notre corps a besoin de minéraux pour que l’eau pénètre notre organisme. La peau déshydratée doit être choyée au quotidien avec une routine beauté douce et adaptée : des gestes et des soins particuliers. Lors de l’application de sa crème hydratante bio, le geste doit toujours se faire de l’intérieur vers l’extérieur.

Conseils au naturel pour une peau déshydratée

Une fois que l’on boit suffisamment d’eau au quotidien, il faut maintenir cette dernière dans la peau. C’est là que les cosmétiques interviennent. La peau déshydratée a besoin d’une crème bio hydratante et protectrice pour limiter sa déshydratation. Nous vous conseillons d’opter pour des crèmes hydratantes avec des agents humectants et hydratants naturels de type gel d’aloe vera, glycérine, urée…

Afin de protéger votre peau et lutter contre la déshydratation, privilégiez des produits riches en lipides. Il s’agit d’huiles végétales vierges et beurres végétaux qui vont renforcer le film hydrolipidique pour mieux la protéger contre la perte en eau (PIE).

Le faux pas à éviter avec une peau déshydratée

Il est également indispensable d’avoir un rituel d’hygiène doux et non décapant. On évite les gels douches sulfatés et les savons non saponifiés à froid. On privilégie une gestuelle douce également pour ne pas stresser davantage la peau.

La Complice, gelée nettoyante visage et démaquillante bio, Les Happycuriennes

Pour le corps comme pour le visage, utilisez des produits au pH adapté, sans tensio-actifs agressifs pour la peau, comme notre nettoyant ultra doux, La Complice.

Si malgré ces conseils, vous avez la sensation que vos désagréments cutanés subsistent, il y a 4 explications potentielles. 1. Vous ne buvez pas assez d’eau. 2. Votre rituel de nettoyage est trop agressif pour votre peau. 3. Votre crème hydratante contient tellement d’eau qu’elle est dépourvue d’actifs hydratants. 4. Ou alors, elle ne contient pas assez d’ingrédients actifs pour protéger votre peau contre la déshydratation.

Conclusion : votre produit est insuffisamment concentré en actifs, vous avez acheté de l’eau, cela fait cher le produit, non ?

Quelle texture choisir pour une peau déshydratée ?

Comment choisir la texture de sa crème hydratante ? Préférez une crème visage ou une crème corps fluide pour une meilleure pénétration en profondeur. Même si vous avez la sensation que les produits épais sont plus cocooning et efficaces, ce n’est pas forcément le cas. En effet, si vous choisissez une crème trop riche et épaisse, elle va mettre plus de temps à pénétrer. Elle pourra saturer la peau en restant trop en surface et être à l’origine de comédons et/ou de boutons.

Le choix de la texture va dépendre de votre type de peau car il est primordial de choisir des soins adaptés à votre nature et état de peau. Nous préférons recommander des recettes formulées à froid pour une meilleure préservation des actifs et une efficacité durable. Il faudra avant tout regarder la composition de votre crème hydratante avant de succomber…

2-3 astuces au moment de l’achat de votre crème hydratante

• Quelle crème hydratante choisir en fonction de sa liste INCI ? Si le produit démarre par AQUA, vous allez acheter de l’eau, sauf si vous trouvez plus loin de l’aloe vera en poudre (Aloe barbadensis leaf extract ou powder) ! Préférez une eau florale (nom latin + aqua) au démarrage. Ou du gel d’aloe vera (Aloe barbadensis leaf juice) en tête de liste, ou comme indiqué précédemment. Cherchez la présence du terme glycerin et d’huiles végétales vierges et beurres végétaux, pas très loin de la glycérine : nom latin + oil/butter.

Pour savoir si votre produit sera efficace, regardez les 5 premiers ingrédients. Puis cherchez du latin qui correspond à la dénomination botanique des plantes, soit du végétal soit de l’efficacité ! Pour apprendre à lire les listes d’ingrédients INCI, rendez-vous sur notre article dédié à ce sujet.

• Quels sont les critères indispensables pour bien choisir sa crème hydratante ? Adaptée à son type de peau, certifiée bio, formulée à froid et riche en actifs (beaucoup de noms en latin en tête de liste). Voilà les pré-requis pour une crème hydratante efficace et sans danger pour votre peau.

Quelle happy crème hydratante choisir ?

On vous conseillera d’opter pour une crème de jour bien concentrée en actifs qui fait la part belle à des ingrédients sains, bio et de grande qualité ! Et locaux pour couronner le tout 😉 Parmi nos 4 soins, choisissez notamment celui qui sera adapté à votre type de peau en vous aidant de notre diagnostic peau.

Diagnostic état de peau déshydratée et type de peau normale à mixte

Si vous avez la peau mixte et déshydratée, et moins de 30 ans, optez pour La Joyeuse. Si elle est très déshydratée et plus de 30 ans, préférez L’Audacieuse. Vous pouvez aussi adopter le duo Joyeuse en crème de jour pour le matin, et L’Audacieuse pour le soir, en crème de nuit.

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Nous espérons avoir répondu à certaines de vos interrogations, prenez bien soin de vous. Et n’hésitez pas à nous envoyer des mots doux ! A très bientôt !

Développée par Carole Marchais, cosmétologue spécialisée en éco-création, Les Happycuriennes est la première ligne de soins et sérums holistiques bio & vegan anti-stress cutanés 360°, co-créée par sa communauté de 700 femmes (une première mondiale). Cette joyeuse marque propose de vivre au rythme du slow bonheur avec un rituel de beauté minimaliste et complice avec la peau. Elle célèbre le vrai “Made in France” avec des plantes natives des terroirs du Sud-Ouest et prône une beauté positive, éloignée des diktats de la beauté parfaite. Bref, le bonheur à fleur de peau. Photo : pixabay, probablement retouchée, inutile de vous identifier à cette femme, vous êtes unique !

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