Peau sensible : comment la chouchouter et éviter ses désagréments

La peau sensible est de plus en plus fréquente et concerne 1/3 de la population adulte, avec principalement des femmes (60 %). On confond bien souvent une peau sensible et une peau fragile ou à une peau allergique. La peau sensible peut être d’origine génétique, toutefois, le nombre de personnes présentant une peau sensible est particulièrement en recrudescence. En cause, un environnement interne et externe hostile qui agresse la peau. La peau sensible n’est pas un type de peau mais un état de peau. Une peau normale ou sèche peut être sensible, de même qu’une peau grasse peut être sensible.

Peau sensible, comment la reconnaître ?

La peau sensible est un état de peau, c’est à dire une nature de peau. C’est un état plutôt permanent et généralement héréditaire.

Ses caractéristiques et particularités : claire à très claire, fine à très fine, transparente, rougeurs quasi permanentes dues à une mauvaise microcirculation cutanée.

Une vraie peau sensible est une peau dite réactive voire intolérante. Elle est très réactive face aux divers stress environnants, elle se sent rapidement agressée et se défend en exprimant ses états d’âme. Ces derniers se traduisent par :

• des rougeurs,
• des picotements,
• des échauffements,
• des fourmillements,
• des éventuelles démangeaisons,
• des tiraillements et des sensations d’inconfort.

Sachez toutefois que la vraie peau sensible sujette à tous ces désagréments est très rare.

Une peau fine et claire peut être sensible ou simplement fragile, on vous en parle juste après. Elle peut être normale, mixte, sèche ou grasse.

Une peau sensible peut également être atteinte d’eczéma, de psoriasis, de dermatite séborrhéique, de rosacée, ou de couperose.

Peau sensible, les dessous de ses origines 

Une peau sensible est une peau sur-sollicitée dont le son seuil de tolérance est bas, elle est hyper-réactive face à de nombreux stimuli.

Cette réactivité est généralement permanente mais elle peut être plus marquée à certains moments de l’année, et dépend des stress qu’elle subit.

Une peau sensible est intolérante quand sa réactivité est quotidienne et qu’elle ne supporte pas grand chose.

La peau sensible doit son origine notamment à deux facteurs responsables de son hyper-sensibilité.

Sa fonction barrière n’est plus assurée de manière optimale par le film hydrolopidique insuffisant. La peau est ainsi plus vulnérable à la pénétration d’irritants (et de toutes agressions extérieures), et à sa déshydratation.

La peau sensible et la peau intolérante ont également comme point commun une caractéristique notable, la surproduction de radicaux libres.

La peau sensible réagit à diverses sources de stress 

Elle peut être notamment stressée par différents facteurs tels que :

• Stimuli physiques : chaud, froid, variations de température, vent, humidité, environnement très sec, frottements, soleil et rayons UV…
• Aspects psychologiques : émotions fortes, stress…
• Stress internes : alimentation épicée, eau calcaire, cycle menstruel…
• Facteurs chimiques : gaz d’échappement des voitures, fumée de cigarette, cosmétiques inadaptés, savons, eau calcaire, alcool…

Peau sensible, fragile, réactive et allergique : quelles différences ?

Bien souvent, on confond une peau sensible, une peau fragile, une peau réactive, une peau intolérante, et une peau allergique. Ce qui occasionne parfois une mauvaise routine de beauté, au niveau de la phase de nettoyage et celle de soin. Faisons le point sur ces différentes terminologies.

• Peau fragile : il s’agit principalement d’une peau fine et claire. Ce peut être également une peau qui a tendance à être sensible de manière ponctuelle mais sans forcément présenter tous les désagréments cités en tout début d’article. Elle aura tendance à rougir de temps à autres,

• Peau sensible : terminologie pour désigner une peau qui réagit au moindre contact avec un élément (agressions extérieures ou un vêtement par exemple) et exprime les différents états d’âme vus précédemment,

• Peau réactive (ou irritable) : elle diffère de la précédente par sa réactivité passagère et non permanente, et à certaines familles de stimuli,

• Peau intolérante : peau hyper-sensible et hyper-réactive, qui réagit quotidiennement et fortement à tous les stimuli,

• Peau allergique : cette catégorie de peau réagit particulièrement à des irritants et polluants dits allergènes. Le système immunitaire répond à cette attaque en entraînant une réaction allergique de type rougeurs, éruptions, eczéma, démangeaisons…La peau allergique ne réagit pas forcément lorsqu’elle est face à des agressions extérieures. Elle réagit plutôt à des allergènes de type : parfums, huiles essentielles, alcool, filtres chimiques, conservateurs synthétiques…

Les rougeurs qui apparaissent avec le froid ou le chaud sont des sensibilités passagères liées à des températures plus ou moins extrêmes, elles occasionnent un petit choc thermique pour la peau. Cette dernière se défend et rougit. Dans ce cas-là, il ne s’agit pas d’une peau sensible mais d’une peau fragile.

L’Audacieuse saura tout à fait protéger cet état de peau, pas d’inquiétude. L’Optimiste sera plus appropriée si votre peau se met également à tirailler et à devenir très inconfortable. Elle sera l’amie des peaux allergiques avec son absence de parfum.

Peau sensible et émotions

On dit que les personnes très émotives ont souvent une peau sensible puisque l’épiderme est en étroite relation avec le cerveau et le système nerveux. « Toutes les cellules de l’épiderme sont gouvernées par le cerveau » dixit Danièle Pomey-Rey, dermatologue, qui estime que 80 % des affections dermatologiques sont d’origine psychique. « A l’occasion d’un choc affectif intense, il n’est pas rare que se déclenche une maladie de la peau… ».

Peau sensible, quelle routine de beauté pour une plus sereine ?

Voici une liste de gestes faciles à adopter qui pourront diminuer l’inconfort et la réactivité de votre peau :

• avoir une routine douce, tant au niveau des produits que de vos gestes,
• évitez de vous tripoter la peau, effleurez-là,
• un minimum de gommages (une à deux fois par mois, et sans grains grossiers comme le sucre),
• un nettoyage très doux, sans tensioactif, le soir uniquement,
• évitez l’eau trop calcaire ou chlorée, et trop chaude,
• soyez minimaliste avec votre peau, pas de superposition, des textures fluides qui pénètrent très vite
• protégez votre peau des conditions climatiques dites extrêmes (froid, vent, chaleur, soleil),
• bien hydrater et nourrir sa peau,
• utilisez des soins spécifiques adaptés aux peaux sensibles,
• consommez suffisamment d’eau (1,5 L par jour),
• adoptez une alimentation équilibrée, riche en vitamines, oméga 3 et 6,
• évitez les espaces pollués, extérieurs comme intérieurs,
• arrêtez de fumer, ou les endroits exposés à la fumée.

En savoir + sur les gestes anti-stress 360°

Commencez la routine du matin avec l’hydrolat de bleuet bio pour apaiser votre peau sensible. Cet hydrolat artisanal est la quintessence de la force douce et bienveillante de la nature, il re-enchante les peaux sensibles et les yeux fatigués. Ses propriétés apaisantes calment les irritations et rougeurs de peau. Puis optez pour une crème adaptée aux peaux sensibles comme L’Optimiste.

L’Optimiste, notre crème visage bio adaptée aux vraies peaux sensibles, fragiles et allergiques

Les vraies peaux sensibles et les peaux allergiques pourront adopter L’Optimiste, notre crème bio et vegan, de jour et nuit, visage et contour des yeux.

Note sur l’appli Yuka : 93/100 – EXCELLENT

Ses prouesses : NOURRIT • APAISE • ASSOUPLIT • PROTÈGE • ANTIOXYDANT

Avec L’Optimiste, réconfortez et apaisez votre peau en une seule application pour qu’elle n’ait plus peur de rougir en public ! Formulée à froid pour des actifs vivants et sans parfum, L’Optimiste convient aux peaux les plus fragiles. Son odeur naturelle divine et subtile d’amande amère (ou de frangipane) fera le bonheur des gourmandes.

Une demie à une seule dose suffit ! 3 à 6 mois  d’utilisation (minimum)

100% d’origine végétale • 76,5% d’ingrédients bio dont 73,2% issus des terroirs du Sud-Ouest français

Flacon airless 30 ml à ramener en point de collecte pour leur recyclage

Appliquez localement une huile végétale spécifique 

Les peaux délicates et fragiles pourront être réconfortées avec une huile végétale vierge bio appliquée localement sur le désagrément. Découvrez notre gamme d’huiles miraculées.

Notre sélection d’huiles recommandées pour les peaux sensibles : huile de chanvre ; huile de carthame et huile de lin.

Nous vous souhaitons une belle journée. Prenez bien soin de vous et des Autres…