Routine minimaliste pour des pieds tout doux et heureux !

3 km à pied ça use ça use.. A force de marcher, nos pieds accumulent des callosités, des peaux mortes et il est aussi important de les chouchouter. 1 fois par mois, vous pouvez leur consacrer un rituel minimaliste. Ainsi, ils seront toujours tout doux ! 

En préambule

Trempage des pieds : Remplissez une bassine d’eau tiède et ajoutez-y du sel d’Epsom ou quelques gouttes d’huile essentielle pour un effet relaxant. Faites tremper vos pieds pendant 10 à 15 minutes pour ramollir la peau.

1. Comment enlever les peaux mortes pour des pieds tous doux ?

Gommage : L’Insouciante pour exfolier et adoucir

Ses promesses de bonheur : Grâce à la noix du Périgord, au chanvre et à la  noisette, L’Insouciante exfolie et purifie vos pieds. Il se transforme en un lait onctueux au contact de l’eau, et élimine délicatement les peaux mortes pour des pieds tous doux sans callosités. 

La gestuelle : appliquez une noisette de produit sur vos pieds et effectuez des mouvements circulaires énergiques sur les chevilles, les talons et la plante. Sur le dessus du pied, effectuez des mouvements circulaires plus lents.

Vous pouvez aussi utiliser une pierre ponce française, ou une brosse exfoliante pour enlever les peaux mortes et les callosités. Concentrez-vous sur les zones rugueuses comme les talons et les côtés des pieds. Frottez doucement en effectuant des mouvements circulaires.

2. Opter pour un masque pour des pieds tous doux

Masque : L’Insolente pour nourrir

Ses promesses de bonheur : après un bon gommage; rien de mieux que L’Ingénieuse pour bien retirer les impuretés restantes et nourrir intensément l’épiderme avec des actifs bio du Sud-Ouest (cameline, tournesol, chanvre).

La gestuelle : Appliquez en couche fine le masque sur l’ensemble des pieds et des chevilles. Laissez poser 15 min. Pour éviter de tâcher votre espace, vous pouvez envelopper vos pieds dans du cellophane.

3. Comment hydrater & nourrir intensément ses pieds ?

Sérum : La Bienheureuse ou L’Exaltante pour hydrater / nourrir 

Maintenant que vos pieds sont totalement purifiés et débarrassés de toutes les peaux mortes, il est tant de les hydrater. 

Au choix la Bienheureuse pour les adeptes de la texture crème ou L’Exaltante pour les fan de la texture huile. 

La gestuelle : appliquez une noisette de produit sur vos pieds et massez en insistant sur les zones sèches comme les talons, sur les chevilles, la voûte plantaire, et les orteils. Massez doucement en effectuant des mouvements circulaires, en utilisant vos mains ou une balle de massage. Massez en appliquant une légère pression pour favoriser l’absorption. Cela stimule la circulation sanguine et procure une sensation de relaxation. Profitez de cet instant pour vous détendre et apaiser vos pieds fatigués.

4. Étape de coupe des ongles des pieds

Utilisez dans un 1er temps un coupe-ongles pour couper les ongles de vos pieds droitement, sans arrondir les coins, pour éviter les ongles incarnés. Coupez-les à la longueur souhaitée, mais évitez de les couper trop courts. Ensuite, munissez -vous d’une paire de ciseaux aux bouts ronds pour les sculpter à votre guise.

5. Limage des ongles

Utilisez une lime à ongles made in France pour lisser les bords des ongles et éliminer les irrégularités. Limez-les dans une forme légèrement arrondie, en suivant la courbe naturelle de l’ongle.

 

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6. N’oubliez pas de prendre soin de vos cuticules

Soin cuticules : L’Enchanteur pour parfaire la mise en beauté 

Pour les plus coquettes, vous pouvez offrir à vos pieds une mise en beauté rapide : limage, retirer les cuticules et colorer vos pieds en utilisant des vernis à ongles vegan.

Quel que soit votre choix, on vous conseille d’utiliser L’Enchanteur pour nourrir et assouplir vos cuticules. Ce baume multi-usages, permet de réparer et d’assouplir les zones les plus sèches de votre corps. Vous nous en direz des nouvelles sur vos pieds !

La gestuelle : appliquez une petite noisette de produit sur les ongles et les cuticules de vos pieds. Massez délicatement.

7. En option : posez votre vernis à ongles

Appliquez une base protectrice, puis deux couches de vernis à ongles de votre choix, puis une couche de finition pour une tenue plus longue. Pour ce faire, optez pour un vernis à ongles ne contenant pas d’ingrédients toxiques.

Et voilà, vous êtes désormais parés de pieds radieux et en pleine santé ! Il ne vous reste plus qu’à vous pavaner tout cet été avec les doigts de pieds en éventail.

N’oubliez pas de prendre soin de vos pieds régulièrement pour maintenir leur bien-être. N’oubliez pas que ce sont vos petits pétons qui vous permettent d’avancer tous les jours. Ils méritent leur dose de bonheur, eux aussi. Si vous rencontrez des problèmes de pieds persistants, il est recommandé de consulter un podologue ou un professionnel de la santé des pieds.

On vous souhaite une très belle journée, prenez bien soin de vous et protégez-vous bien !