Soins du visage et du corps pendant l’allaitement : ce qu’il faut savoir

L’allaitement est un moment de vie et d’amour intense. C’est un joli cadeau que l’on offre à son enfant. J’ai allaité mes deux enfants et quel bonheur ! C’est aussi synonyme de grandes transformations pour le corps et la peau. Hormones, fatigue et allaitement impactent la peau de votre visage et ses besoins, tout comme votre corps. C’est pourquoi les soins allaitement doivent être pensés avec soin pour être à la fois doux, surs et sensoriels. Pour le bonheur de tous vos sens. Avec une routine qui répond à vos besoins du moment, en douceur.

Prendre soin de soi = prendre soin de vous et de bébé

Une routine de soins adaptée à la période d’allaitement, ce n’est pas juste une question de beauté : c’est un acte de protection, d’amour et de connexion avec vous et votre enfant. Vous offrez un environnement sain à votre bébé et à vous-même. Avec l’arrivée de bébé, nous les femmes avons souvent tendance à nous oublier. Prendre soin de nous dans cette période est encore plus important.

Pourquoi adapter votre routine pendant l’allaitement ?

Par principe de précaution

Tous les cosmétiques présents sur le marché sont sensés respecter la législation européenne sur les cosmétiques et être sûrs avec une totale innocuité. Toutefois, il faut être vigilante car il y a des soins qui passent entre les mailles du filet, et notamment sur le volet « allaitement ». En effet, un soin revendiqué pour l’allaitement doit avoir été agréé par un toxicologue. Il faut bien vérifier auprès de la marque si tel est bien le cas. Par ailleurs, un soin attesté comme « compatible avec l’allaitement », ne signifie par qu’il est dépourvu de perturbateurs endocriniens, d’où l’importance de choisir des cosmétiques bio et de connaître la liste d’ingrédients à éviter.

Par ailleurs, les soins spécial allaitement peuvent contenir des parfums sur lesquels nous n’avons pas de recul / test pour affirmer qu’ils n’ont aucun impact sur la santé du bébé. Tout ce que vous appliquez sur votre poitrine, ou ailleurs, peut entrer en contact avec le bébé et/ou passer le lait. C’est pourquoi, chez Les Happycuriennes, on préfère appliquer le principe de précaution avec zéro parfum dans nos soins pour l’allaitement.

Une peau plus fragile et réactive

La peau en post-partum est souvent plus sèche, déshydratée, tendue / stressée, parfois sujette à l’acné ou aux rougeurs. Il faut donc privilégier des textures spécifiques avec des ingrédients le plus naturels possible : des soins apaisants et non-comédogènes. Exemple : une crème légère sans agents occlusifs est idéale pour visage et contour des yeux .

L’absorption cutanée : attention aux composants indésirables

Les substances appliquées sur la peau, surtout sur la poitrine, peuvent traverser l’épiderme, passer dans la circulation sanguine et potentiellement atteindre le lait maternel. Une publication montre que des contaminants (PFAS, plastifiants, pesticides) sont détectés dans le lait de presque toutes les mères étudiées. Source publication

L’influence des parfums : l’odorat, socle du lien mère-bébé

Le parfum naturel d’une maman est une source de repère puissante pour le nouveau-né. Il tisse un lien avec sa maman et son odeur dès la naissance. Son odeur naturelle le calme et facilite l’attachement sécure. En revanche, les parfums artificiels et substances volatiles ajoutées peuvent perturber la reconnaissance de l’odeur maternelle. Leur absence dans les soins permet de préserver la connexion sensorielle essentielle au bébé.

Quels soins choisir pour maman allaitante ?

Visage

• Nettoyant doux et hydratant : sans mousse, sans sulfates, ni parfums pour nettoyer en douceur sans décaper.
• Crème et sérum tout en un ou une huile visage : à base de belles huiles végétales vierges nobles (=1ère pression à froid et bio) pour relipider la peau et réduire sa déhydratation naturelle, pour un confort durable.
• Protection solaire minérale SPF 30+ si nécessaire . Je dirai même 50 pour éviter le masque de grossesse.

Corps

• Crème riche ou huile nourrissante ou beurre de karité ou huile d’amande douce à appliquer quotidiennement.
• Soin des mamelons : baume 100 % naturel de type de beurre de karité ou L’Enchanteur, notre baume pour zones sèches.

Rituels bien-être

• Gommage léger 1 fois par semaine pour le renouvellement cellulaire ,
• Hydrolats (verveine, menthe poivrée) pour apaiser les rougeurs et rafraîchir la peau.

Votre routine de soins allaitement avec Les Happycuriennes ?

• Des formules validées pour l’allaitement, sans parfum, sans huiles essentielles, attestée par un toxicologue.
• Des soins multi-usages, faciles à intégrer dans une routine simplifiée et sensorielle.
• Un coaching dédié Peau Heureuse pour vous guider dans le choix des soins adaptés à votre peau, votre rythme et vos envies.

Routine Visage

Nettoyant doux et hydratant : ultra douce et sensorielle, La Bienveillante est une complice de tous les soirs pour purifier son visage et se débarrasser de ce dont on n’a plus besoin…Approuvé par un toxicologue pour l’allaitement.

Une eau florale pour parfaire le nettoyage : celle de verveine citronnée avec son exquise odeur naturelle très discrète fera le bonheur de votre peau. Ou celle de bleuet. Dans le langage des fleurs, le bleuet peut symboliser la gratitude, la reconnaissance ou la pureté.

Huile de beauté visage tout en un : son avantage, elle est multi-usages (visage, corps et cheveux) et multi-talents (rehydrate, nourrit, apaise et donne de l’éclat au teint). Approuvé par un toxicologue pour l’allaitement.

Gommage & masque tout en un : lui aussi multi-usages (gommage, masque ET soin), L’Ingénieuse est un indispensable une fois par semaine (option masque – gommage pas obligatoire toutes les semaines) pour refaire le plein de bons nutriments pour la peau. Approuvé par un toxicologue pour l’allaitement.

Routine Corps

Vu plus haut, La Merveilleuse sublimera votre joli corps qui a besoin lui aussi de gros câlins. Elle sera excellente pour prendre soin de vos vergetures, le massage y a une place essentielle. Vous pouvez aussi opter pour le beurre de karité, très riche et nourrissant pour votre peau fatiguée. L’huile d’amande douce est aussi une très bonne option, très relipidante, elle sera une amie précieuse pour votre peau mais aussi pour les massages à votre bébé.

En résumé

J’espère que ces conseils vous seront utiles pour vous accompagner sereinement pendant cette période magique et unique de la vie d’une maman.

Envie d’un diagnostic personnalisé ? Découvrez nos soins ou réservez votre coaching Peau Heureuse dès aujourd’hui.

Prenez bien bien soin de vous, deux, sans vous oublier.
Carole