Sérum bio ou crème bio, quel est le mieux et le plus efficace pour ma peau ?

Sérum redensifiant, sérum perfecteur, sérum sublimant, sérum équilibrant, le marché de la cosmétique regorge de sérums qui promettent toujours plus de vertus “miracle” pour le plus grand bonheur de ses dames. Mais qu’en est-il de cette forme galénique de soins cosmétiques ? Quelle est la différence avec une crème, comme utiliser son sérum et est-ce vraiment efficace ? Carole, experte cosmétologue des Happycuriennes vous explique tout cela !

Qu’est-ce qu’un sérum bio versus une crème bio ?

En théorie, un sérum bio est un produit supposé être beaucoup plus concentré en principes actifs qu’une crème de soin. Il contient généralement moins d’eau pour une meilleure efficacité. 

On trouve d’une part des sérums uileux et d’autre part des sérums aqueux dont les bénéfices sont diverses :

> l’hydratation (glycérine, aloe vera, acide hyaluronique, urée, vitamine…),
> la nutrition apportée par les vitamines et les AGE des huiles végétales,
> la protection contre le stress antioxydatif apportée par tous types d’actifs riches en antioxydants, soit issus de substances végétales. Un bon sérum pratique et économique pourra agir de concert sur les 3 types de besoins essentiels de la peau.

La texture d’un sérum bio est plus fluide et plus légère, elle permet une absorption rapide et une meilleure pénétration dans la peau. Généralement, les sérums ciblent des problèmes spécifiques comme les rides, les taches pigmentaires ou la déshydratation. On appelle souvent les sérums bio, des boosters de soin car ils sont sensés booster l’efficacité de la crème que l’on rajoute après.

Selon CosmeticObs, un webzine référent en matière d’actualité cosmétique, la définition d”un sérum est la suivante : Huileuse ou très aqueuse, la formule d’un sérum est d’abord riche d’ingrédients favorisant l’hydratation (encore et toujours clé de la bonne forme de la peau), sous forme de glycérol (Glycerin ), d’urée, d’acide hyaluronique, de squalane, et bien sûr d’huiles végétales, qui, avec leur composition riche en acides gras essentiels et en vitamines, jouent également le rôle d’actifs nutritifs.

Mais tout cela, c’est la théorie. Dans la réalité, la plupart des sérums bio nécessite l’ajout d’une crème hydratante pour sceller l’hydratation, car ils sont finalement peu concentrés en actifs et riche en eau…

Doit-on obligatoirement utiliser un sérum bio ?

La bonne question, c’est pourquoi ?

Pourquoi utiliser un sérum bio sous ton soin principal, si ce dernier est un “bon produit de qualité”, inutile de gaspiller ton argent, non ?! Pourquoi le soin principal ne devrait pas être riche en actifs et cibler tes problèmes de peau ?

Chez Les Happycuriennes, nous pensons qu’un sérum devrait suffire à lui seul pour combler les besoins de la peau avec sa concentration supérieure en principes actifs. Il est fort probable que sa fine et légère texture donne l’impression “psychologique” d’une peau insuffisamment câlinée, et explique ce besoin de superposition. Dans certains cas, les sérums sont si peu concentrés en actifs efficaces qu’effectivement, le sérum ne suffit pas.

Aussi, nous pensons qu’un sérum de bonne qualité,  réellement concentré en ingrédients purs, non transformés, et de qualité doit s’utiliser en solo matin et/ou soir. Mais bien évidement, tout dépend de sa composition !

L‘autre question, c’est comment ?

Parfois, le sérum bio ne sert à rien car il fait barrière à la crème, il l’empêche de pénétrer dans la peau ! Tout l’effet inverse de ce que l’on recherche. Pourquoi ? C’est le cas de la plupart des sérums bio sont des gels, ils contiennent des agents gélifiants qui sont filmogènes, c’est à dire, ils forment un film à la surface de la peau. La crème est alors bloquée par ce film et ne peut pas pénétrer dans la peau. On est alors sur un effet de superposition qui donne une fausse bonne impression de peau lisse et sans défaut, un peu comme quand on superpose plusieurs couches de peinture sur un mur, ce dernier apparaît lisse…

Dans quels cas, utiliser un sérum bio ?

A mon sens, un sérum n’est pas obligatoire dans sa routine de beauté. Mais…Car il y a (quasi) toujours un mais ! En effet, vous pouvez utiliser un sérum bio quand votre soin principal n’est “pas assez” (“hydratant” ou nourrissant), cela peut arriver en fonction de vos besoins cutanés qui changent, ou lorsque vous choisissez une crème pas assez qualitative. Autre solution, changer de crème principale 😉

Quel sérum bio utiliser pour ma peau ?

Le sérum bio n’a pas besoin d’être forcément estampillé SERUM !

Des huiles végétales bio

Selon son type et état de peau, vous pouvez opter pour une huile végétale noble de grande qualité : 1ère pression à froid – bio – locale :

• Peau sèche ou mature (souvent sèche à très sèche) : une huile végétale de prune ou de carthame avant ou à mélanger avec son soin principal
• Peau très déshydratée : une huile végétale de chanvre avant ou à mélanger avec son soin principal
• Peau grasse ou sujette à l’acné : une huile végétale de noisette, et c’est tout. Ou une noisette de cette huile à mélanger avec une mini dose de crème principale. Il faut de la légèreté pour aider la peau à réguler sa sécrétion de sébum, sans alourdir la peau.

Des élixirs de beauté huileux

Vous pouvez aussi utiliser une de ces huiles multi-fonctions / multi-usages (visage, corps, cheveux) qui jouera à merveille le rôle de sérum. Ces huiles sont généralement enrichies en huiles (transformées, c’est bof, ou en végétales, c’est bien), qui en font de véritables élixirs de beauté.

Chez Les Happycuriennes, on propose L’Exaltante, avec 2 senteurs au choix (coton ou tiaré) ou La Merveilleuse, sans parfum, formulée pour les femmes enceintes et allaitantes :

Comment utiliser un sérum bio ?

Généralement, on conseille d’appliquer un sérum sur une peau bien nettoyée puis de superposer sa crème de jour le matin ou sa crème de nuit le soir. On le recommande souvent plutôt le soir.

Selon vos besoins spécifiques et vos envies, vous avez deux possibilités pour utiliser un sérum bio :

• appliquer le sérum puis la crème, selon sa composition comme vu précédemment,
• ajouter une goutte de votre sérum dans votre crème de jour ou de nuit. Si cette dernière ne vous paraît pas assez hydratante et/ou nourrissante.

Vous pouvez également faire des cures de 3-4 semaines en période de stress, de fatigue, de changement de saison, d’exposition au soleil, de changement de climat…

Les sérums bio sont-ils vraiment efficaces ?

Avant toute chose, il est important de choisir un sérum adapté à son type de peau pour évaluer une quelconque efficacité et de porter son choix sur un sérum labellisé bio, dépourvu d’ingrédients synthétiques toxiques et de perturbateurs endocriniens.

Comme nous le disions plus haut, un sérum étant (normalement) plus concentré en principes actifs et contenant moins d’eau “pure” (par opposition à un hydrolat par ex) qu’une crème de soin, il est supposé être vraiment plus efficace qu’une crème ordinaire. Sauf que dans la plupart des cas, effectivement il y a moins d’eau mais les prétendus actifs sont des huiles transformées de type hydrogénées / estérifiées ou des silicones qui n’apportent aucune vertu à la peau !

Par ailleurs, étant donné que dans la plupart des cas, on superpose un sérum + une crème, comment savoir quel est LE soin efficace ?

Un sérum bio efficace selon Les Happycuriennes

Chez Les Happycuriennes, on pourrait dire que tous nos soins sont des sérums mais nous n’avons pas voulu les appeler ainsi de peur qu’ils soient utilisés en superposition et comme nous prônons le minimalisme pour la peau, une seule dose suffit à l’application ! Pour nous, un sérum est réellement efficace si :

Sa composition est avant tout riche en substances végétales,
Ses ingrédients sont le plus purs et bruts possible, peu transformés chimiquement,
Ses substances végétales sont issues de l’agriculture biologique et ou de cueillette sauvage durable, en l’absence de pesticides et fertilisants synthétiques,
Ses principes actifs sont de bonne qualité : issus de plantes cultivées dans un environnement harmonieux, récoltées aux bonnes saisons, extraits en conditions douces, et en France !
Ses actifs sont diversifiés pour répondre à tous les besoins de la peau, et en quantité suffisante dans la formule,
Sa fabrication ne nécessite pas de phase de chauffage pour préserver les actifs en présence soit une formulation à froid pour une recette faite d’actifs vivants,
Sa recette permet de répondre à tous les besoins essentiels de la peau en une seule application, permettant ainsi de ne pas superposer deux produits.

Dans notre ligne de 4 soins bio et vegan adaptés aux différents types de peau, nous proposons La Re-belle, le 1er sérum “slow âge” pour accompagner avec bienveillance ses rides et les bichonner pour éviter qu’elles ne se creusent et se multiplient ! Mais il ne doit pas être superposé avec une autre crème, sinon vous risquez de briller de mille feux ! 😉

2-3 astuces pour repérer un sérum efficace et sain

La liste INCI de votre sérum doit contenir un maximum de noms latins qui font référence à des plantes.

Si le 1er ingrédient est de l’eau, préférez un hydrolat, un eau florale que l’on reconnait à l’appellation suivante : nom plante en latin + (flower) water ou (fruit) water.

Cherchez en tête de liste des substances végétales et vierges facilement reconnaissables avec l’appellation : nom plante en latin + oil

CONCLUSION

Le choix entre sérum et crème dépend de votre type de peau, de vos préoccupations spécifiques et de vos préférences personnelles; Sur ce, gardez bien les yeux ouverts, lisez bien les listes INCI et posez-moi des questions si besoin !

Prenez bien soin de vous et des Autres.